DIETSTART!
Ja, ni läste rätt! Nu kommer ni kunna följa mig under diet. Tanken är att jag ska hålla på i 8 veckor, och om jag inte är nöjd får jag fortsätta i ytterligare fyra veckor. Jag är så exalterad, det ska bli så jäkla skoj, faktiskt!
Har i sommar gått upp fem kilo, vilket givetvis inte glädjer mig. Jag skyller mest på maten på jobbet, som är så kaloriberikad, men också såklart på att det blivit för mycket av det goda, det är ju trots allt jag själv som tryckt i mig allt .. :)
Dagen idag började med 45 min powerwalk fastande (!). Innan powerwalken ska jag dricka ett stort glad vatten och en stor kopp kaffe för att öka fettförbränningen. Det kändes lite läskigt att vara så aktiv utan någon mat i magen, eftersom jag är en storätare till frukost! Men ett stort glas vatten mättar verkligen.. Fy vad jobbigt det är att dricka vatten förresten. Det känns som det växer i munnen!
Efter den intensiva promenaden åt jag frukost som bestod av:
- 1dl fiberhavregryn
- 5 äggvitor
- kanel
- 30g jordgubbssylt, osockrad
Jag koker först gröten sedan blandar jag i äggvitorna.. Det blir lite dallrigt men ni kan faktiskt tro att det var ganska gott. Det är precis som att kanelen tar bort äggvitesmaken. Kan rekommenderas :-)
Följ min resa mot mindre kilon! Ska vara duktig och blogg mycket nu, åtminstone de första veckorna :-)
Hörs snart!
Svettig powerwalk
