En vecka på diet...
...men gud vad surt det känns. Fattar ingenting, är så himla frustrerad. Hade i morse gått upp igen till 70,9kg. Är det möjligt? Först gick jag ner till 70,2 och bleb alldeles överlycklig, har inte förändrat någonting sedan dess men nu i morse kändes magen alldeles svullen och så.
Det är aldrig kul med motgångar..men antar att det bara är till att gilla läget. Johan och jag diskuterade det hela under powerwalken i morse (idag var vi uppe redan klockan åtta) och vi tycker båda att det är jättetråkigt och svårt att förstå varför. Det enda vi kom fram til var att jag ska minska grönsaksintaget, enligt dieten ska jag äta "en stor skål", vilket jag tycker att jag gjort, men samtidigt tycker jag att det inte borde ha gett mig viktuppgång med tanke på att grönsakerna knappt innehåller några kalorier.
Däremot drack jag väldigt mycket pepsi igår. Givetvis light såklart, men jag kan tänka mig att det påverkar lite grann ändå eftersom sötningsmedlet i pepsin stimulerar hungerskänslorna vilket kan leda till att jag äter mer än vad jag borde. Men vafan, detta är riktigt bull. Som jag kämpar, så lite cred man får tillbaka.
Men jag ska hålla ut lite till. Ge det åtminstone en vecka till. Men det känns inte kul alls! Hoppas att den sänkta insulindosen jag tog igår gör mig mindre hungrig och bidrar till lite högre bldosocker idag, för en till dag med sån extrem hunger jag kände igår, pallar jag inte.
Nu ska jag ändå keep up the good work! Efter regn kommer solsken, och vice versa. Hörs snart :)
Vikten spelar även roll hur mycket vätska och slaggprodukter du har i kroppen. När vi tävlade så skulle vi alltid ligga något kilo under vikt klasserna, för att kroppen kunde samla på sig.
