Hemma om för kvällsmat
Idag har jag varit i Lund och träffat min kära syster, inhandlat litteratur inför termin tre som börjar nu på tisdag. Morgonen startade som vanligt med powerwalk med min kära Johan, och efter det åt vi gröt med äggvitor och kanel. Det börjar bli riktigt gott! johan ska också börja äta det nu, för det gör tydligen Ronnie Coleman också :P Johan är helt besatt av honom, kollar på hans videor dagarma i ända.
Nu är vi precis ghemkomna från ett jäääkligt tungt och svettigt ryggpass. Jag sa till Johan efter passet att jag tycker det är jäkligt konstigt, men såklart skitbra, att jag har så mycket energi till träningen trots att jag dragit ner på kaloriintaget något otroligt. Vi rör på oss mer än någonsin och nu har jag precis ätit lite torsk och spenat för att ha lite energi åt jympapasset som jag ska på klockan 19.15. Till torsken åt jag faktiskt två matskedar fullkornscouscous också, för att höja blodsockret lite så att jag kan jympa utan att få alldeles för lågt blodsocker. Att leva på druvsockertabletter är inte optimalt..men svårt att få allting till att gå ihop med dieten.
Idag har jag för övrigt mått mycket bättre, igår kväll sänkte jag mitt långtidsverkande insulin med två enheter så i morse när jag vaknade var det lite väl högt för min smak, 9,8 mmol/L, men efter powerwalken var det nere i 5,3 så det är helt fantastiskt! Blev lite högt sedan efter gröten igen, tar ju inget måltidsinsulin nu på dagarna iheller, men det blev lagom efter att jag gått till stationen.
Så kortfattat har jag haft en bra dag idag utan någon katastrofal hungerkänsla. Lunchen har jag dock lite dåligt samvete över.. Fick köpa en kycklingsallad i Lund men åt bara några få gafflar bakpotais, åt nästan all sallad och typ hälften av röran man fick till. Onödigt med fett i röran säkert, men herrejisses som vi gått idag, det spelar nog ingen roll då!
Kanske inte det allra bästa alternativet på diet, men det är faktiskt svårt :(
Nu ska jag iväg på medeljympa! Hörs snart igen alla träningsglada :) Vi lär vakna med en sjujäkla träningsvärk i morgon med tanke på vilket mördarpass ryggen nyss fått... :)
