Nattmål: choklad(protein)pudding
Haha, där lurade jag er faktiskt -inte!! Men givetvis är det ingen hederlig, sockrig och geléig puddding. Detta är en låtsaspudding som vi gjorde av Star Nutrition's Night Pro, ett kaseinpreparat, dvs. långsamma proteiner som är perfekta under natten eftersom de hämmar muskelnedbrytningen.
Vår "pudding":
- 1 dl Night pro chokladsmak
- ½ dl vatten
- ½ dl mellanmjölk (egentligen är optimalt att ha minimjölk eller sojamjölk men det hade vi inte hemma)
Alltr detta blandade vi och vispade typ en minut med elvispens högsta hastighet, sedan fick det stå och svälla i kylen i ca en halvtimme. Eftersom jag tyckte det såg ut som bajs så blandade jag ner en matsked kakao, inte farligt det ju, och sedan kan jag säga: muuuumsfilibaba. Lyx!!! :)
Inte riktigt av denna varianten.. Men helt okej substitut!
Nu blir det hälsans ena byggsten: sömn! Ikväll kommer jag somna fort, helt slut efter denna hårda dag! Men är iallafall på bra humör så detta ska nock gå finfint :) PUSS
Vår "pudding":
- 1 dl Night pro chokladsmak
- ½ dl vatten
- ½ dl mellanmjölk (egentligen är optimalt att ha minimjölk eller sojamjölk men det hade vi inte hemma)
Alltr detta blandade vi och vispade typ en minut med elvispens högsta hastighet, sedan fick det stå och svälla i kylen i ca en halvtimme. Eftersom jag tyckte det såg ut som bajs så blandade jag ner en matsked kakao, inte farligt det ju, och sedan kan jag säga: muuuumsfilibaba. Lyx!!! :)
Inte riktigt av denna varianten.. Men helt okej substitut!
Nu blir det hälsans ena byggsten: sömn! Ikväll kommer jag somna fort, helt slut efter denna hårda dag! Men är iallafall på bra humör så detta ska nock gå finfint :) PUSS
Kommentarer
Trackback
