10:00 på lördagsmorgonen: spinning och mage
Jag älskar att träna på morgonen. Eller ja, det är ju nästan mer förmiddagen. Morgon är det de dagar jag går upp klockan fem för att åka till skolan. :P
Johan jobbar och jag såg möjligheten att passa på att ta ett extra spinningpass eftersom han inte tycker att det är världens roligaste träning. Jag tog en riktig chansning och körde in till stan trots att jag var reserv 4 klockan nio, och som tur var hade jag fått en plats när jag kom fram.. Många som inte orkar gå upp så tidigt för att träna, och det gynnar bara mig så :-D
Det var Therese idag igen så jag var riktigt taaaaggad, syn bara att jag mådde så illa efter den stora frukosten.. Är ju tvungen att äta lite mer när jag ska träna eftersom jag har diabetes och mitt blodsocker så lätt sjunker alldeles för mycket. Så emellanåt fick jag svälja ner frukosten igen..haha. Men det gick :-)
Avslutade friskisbesöket med två set benlyft och två set magmaskin. Ganska så intensivt utan vila, så det brände bra i magmusklerna.
Kom nyss till att tänka på lunchen jag åt igår. Var på stan i Lund med min syster och skulle äta lunch. Då kanske ni tänker; hur kan man äta ute när man äter GI? Jo, det går alldeles utmärkt. Använd fantasin bara! Jag tog en Kycklingsallad på Grafitti House (sviiiingod mat), valde bort bakpotatisen och brödet och valde istället till en baconröra som egentligen ska vara till bakpotatisröra. Hon i kassan sa: oj, det var en variant det! Och visst var det. Men mätt blev jag! Fettet i röran mättar bra tillsammans med kycklingen. Så väck med bortförklaringarna, det går visst att välja nyttiga och bra alternativ! Bild nedan.
Muuuumma!
Johan jobbar och jag såg möjligheten att passa på att ta ett extra spinningpass eftersom han inte tycker att det är världens roligaste träning. Jag tog en riktig chansning och körde in till stan trots att jag var reserv 4 klockan nio, och som tur var hade jag fått en plats när jag kom fram.. Många som inte orkar gå upp så tidigt för att träna, och det gynnar bara mig så :-D
Det var Therese idag igen så jag var riktigt taaaaggad, syn bara att jag mådde så illa efter den stora frukosten.. Är ju tvungen att äta lite mer när jag ska träna eftersom jag har diabetes och mitt blodsocker så lätt sjunker alldeles för mycket. Så emellanåt fick jag svälja ner frukosten igen..haha. Men det gick :-)
Avslutade friskisbesöket med två set benlyft och två set magmaskin. Ganska så intensivt utan vila, så det brände bra i magmusklerna.
Kom nyss till att tänka på lunchen jag åt igår. Var på stan i Lund med min syster och skulle äta lunch. Då kanske ni tänker; hur kan man äta ute när man äter GI? Jo, det går alldeles utmärkt. Använd fantasin bara! Jag tog en Kycklingsallad på Grafitti House (sviiiingod mat), valde bort bakpotatisen och brödet och valde istället till en baconröra som egentligen ska vara till bakpotatisröra. Hon i kassan sa: oj, det var en variant det! Och visst var det. Men mätt blev jag! Fettet i röran mättar bra tillsammans med kycklingen. Så väck med bortförklaringarna, det går visst att välja nyttiga och bra alternativ! Bild nedan.
Muuuumma!
Kommentarer
Trackback
