Trötttttt
...är precis vad jag är. Har varit så trött hela veckan.. Jobbar mycket och det är väldigt påfrestande att gå på jobbet åtta timmar om dagen med dementa gamla människor, fastän jag trivs så bra och verkligen tycker om mitt jobb så blir man helt slut i skallen av allt som händer och allt som sägs och upprepas.
Så det får bli ursäkt till varför jag är så seg här. Men visst har vi tränat! Allt har flytit på och det går bra generellt sett. Och vi följer vårt MM2K-bänkpressschema två dagar i veckan, och det går verkligen bra! Vi klarar av vad vi ska klara av och det finns faktiskt ofta en aaaaning energi kvar. Igår var vårt fjärde pass, vilket enligt schemat är tungt och man tränar nära sitt max. Johan är ju alltid stark och jag är alltid så stolt över honom, men igår blev jag till och med stolt över mig själv då jag klarade två reps på 47,5 kg (hör och häpma!!!) och ni som är lite vakna i sinnet kan räkna ut att jag nu med stor sannolikhet orkar 50kg, huuuuur kul är inte det? KUL tycker vi iallafall! Detta innebär att träning ger resultat. Men det vet vi ju, men MM2K-schemat är verkligen till att rekommendera. Ska pröva imorgon att maxa 50, håll tummarna för mig!!!
Ikväll har vi tränat ben och sekundärt armar, och lite mage på det också. Jag bara älskar min pilatesboll, och hittar hela tiden nya övningar som känns mer och mer koncentrerat i magmusklerna.
´Nu har vi precis skickat iväg en beställning till Gymgrossisten.se. Här har ni vår beställning:
Det mesta är Johans, men jag fick några linnen och ett par byxur :)
Det enda tillskottet jag äter är ju som ni vet proteinpulver!
Var lite inne på att beställa vitaminer och omega3-6-9 idag,
men hoppade det, hatar att ta massa grejer.. Även fast jag vet
att det vore klokt eftersom kroppen förlorar massa mineraler
under träningen och att vi äter på tok för lite fet fisk.
Hörs snart igen träningsfreaks!! PUSS
Så det får bli ursäkt till varför jag är så seg här. Men visst har vi tränat! Allt har flytit på och det går bra generellt sett. Och vi följer vårt MM2K-bänkpressschema två dagar i veckan, och det går verkligen bra! Vi klarar av vad vi ska klara av och det finns faktiskt ofta en aaaaning energi kvar. Igår var vårt fjärde pass, vilket enligt schemat är tungt och man tränar nära sitt max. Johan är ju alltid stark och jag är alltid så stolt över honom, men igår blev jag till och med stolt över mig själv då jag klarade två reps på 47,5 kg (hör och häpma!!!) och ni som är lite vakna i sinnet kan räkna ut att jag nu med stor sannolikhet orkar 50kg, huuuuur kul är inte det? KUL tycker vi iallafall! Detta innebär att träning ger resultat. Men det vet vi ju, men MM2K-schemat är verkligen till att rekommendera. Ska pröva imorgon att maxa 50, håll tummarna för mig!!!
Ikväll har vi tränat ben och sekundärt armar, och lite mage på det också. Jag bara älskar min pilatesboll, och hittar hela tiden nya övningar som känns mer och mer koncentrerat i magmusklerna.
´Nu har vi precis skickat iväg en beställning till Gymgrossisten.se. Här har ni vår beställning:
Det mesta är Johans, men jag fick några linnen och ett par byxur :)
Det enda tillskottet jag äter är ju som ni vet proteinpulver!
Var lite inne på att beställa vitaminer och omega3-6-9 idag,
men hoppade det, hatar att ta massa grejer.. Även fast jag vet
att det vore klokt eftersom kroppen förlorar massa mineraler
under träningen och att vi äter på tok för lite fet fisk.
Hörs snart igen träningsfreaks!! PUSS
Kommentarer
Trackback
