Från dagens ryggträning: Johan gör chins (videoklipp)!!
Som ett tillägg på dagens träning finns nu Johan också uppladdad på vårt youtubekonto:
http://www.youtube.com/watch?v=VYS_8-aJOGM
Enjoy!
http://www.youtube.com/watch?v=VYS_8-aJOGM
Enjoy!
Kommentarer
Postat av: J och H
Använder för mycket armar, eftersom du "trycker" dig ut ifrån stången istället för att hålla ryggen "jämt" med stången.
this is how to do chins:
http://www.youtube.com/watch?v=LOBzXUOz1LU&feature=related
Postat av: J och H
Använder för mycket armar, eftersom du "trycker" dig ut ifrån stången istället för att hålla ryggen "jämt" med stången.
this is how to do chins:
http://www.youtube.com/watch?v=LOBzXUOz1LU&feature=related
Postat av: Lasse
Viktigt att få fullt sträck i botten för att få ut maximal sträck i latsen....
Trackback
