50kg i bänkpress - CHECK!
Ja, ni läste rätt! Igår slog jag mitt personbästa så det visslade om det, oh herregud så glad jag blev. Vilken självförtroende-boost! Har tidigare som ni vet bara orkat 47,5kg som max i bänkpress och det har gått segt framåt, men nu äntligen!
Detta är ett bevis på att MM2K-schemat funkar som det ska, verkligen prestationshöjande är det. Vi rekommenderar det vamt! Vi har nu klarat av 6 pass på 3 veckor (helst ska man köra två gånger per vecka annars kan samma ökning inte tas förgivet), och tre veckor är ju ganska så kort tid, visst? Johan har också ökat, men givetvis mer än mig....som vanligt. Haha.
Mycket jobb är det för oss båda just nu, så bloggen får bli lite åsidosatt, men jag försöker! Nu sitter jag och väntar på att Johan ska komma hem, sen ska vi köra till Nautilus och fortsätta på vår provträningsvecka. Ben är det som ska tränas primärt idag, och lite armar ska vi också försöka trycka in om det går :-)
Hörs snart igen! PUSS
Vi kanske har tur och hittar en curlstång på det nya gymmet ;)
Detta är ett bevis på att MM2K-schemat funkar som det ska, verkligen prestationshöjande är det. Vi rekommenderar det vamt! Vi har nu klarat av 6 pass på 3 veckor (helst ska man köra två gånger per vecka annars kan samma ökning inte tas förgivet), och tre veckor är ju ganska så kort tid, visst? Johan har också ökat, men givetvis mer än mig....som vanligt. Haha.
Mycket jobb är det för oss båda just nu, så bloggen får bli lite åsidosatt, men jag försöker! Nu sitter jag och väntar på att Johan ska komma hem, sen ska vi köra till Nautilus och fortsätta på vår provträningsvecka. Ben är det som ska tränas primärt idag, och lite armar ska vi också försöka trycka in om det går :-)
Hörs snart igen! PUSS
Vi kanske har tur och hittar en curlstång på det nya gymmet ;)
Kommentarer
Trackback
