Nytt inlägg efter en hektisk vecka
Tänk så enkelt allting vore om tiden räckte till det där lilla extra som den aldrig räcker till.
Förra veckan började jag på mitt sommarschema, och dagarna jag var ledig ägnade jag åt att laga massor med mat till midsommarfesten/inflyttningsfesten vi hade för våra vänner.
Men visst har vi tränat! Vi har tränat som in i bomben varje dag utom midsommarafton och midsommardagen eftersom gymmet då var stängt (har ni hört så dumt?). Igårkväll var det 27 äckliga grader inne på gymmet och jag var i princip beredd på att någon skulle trilla ihop av värmeslag när som helst.. Som tur var hände det då aldrig.
Nu har jag precis kommit hem efter ett inte lika varmt styrkepass. 23 grader är mer mänskligt, dock inte härligt. Tänk på att dricka mycket under HELA dagen när ni ska ha ett träningspass! Det är så viktigt!
Körde ett biceps- och tricepspass idagm gick jääääkligt bra, fick upp pumpet fort och körde ganska så snabbt tempo. Armträningen varvade jag med magövningar, vilket gjorde att jag höll igång hela tiden. Eftersom jag ska jobba ikväll får Johan och jag träna ensamma idag alltså.
Sitter just ni i bikini och tänkte slänga mig i solstolen, OCH hör och häpna: dricker en proteindrink med chokladsmak (Perellipulvret) och äter en banan, och vet ni vad?! Jag insåg nyss att proteindrinken inte alla är så äcklig som jag inbillat mig, den är faktiskt riktigt god! Drack en i morse, en nu och tänkte dricka en i eftermiddag, tänk om det nu då alltså finns hopp om att kanske kunna gå ner lite i vikt och öka muskelmassan samtidigt??! ÅHHH så glad är jag över mig själv ibland när jag tar mig i kragen!
Kommer lite inlägg nu efter med saker som jag vill visa er som hänt under bloggtorka-dagarna! Såå, träna hårt MEN lyssna på kroppen!
PUSS
Förra veckan började jag på mitt sommarschema, och dagarna jag var ledig ägnade jag åt att laga massor med mat till midsommarfesten/inflyttningsfesten vi hade för våra vänner.
Men visst har vi tränat! Vi har tränat som in i bomben varje dag utom midsommarafton och midsommardagen eftersom gymmet då var stängt (har ni hört så dumt?). Igårkväll var det 27 äckliga grader inne på gymmet och jag var i princip beredd på att någon skulle trilla ihop av värmeslag när som helst.. Som tur var hände det då aldrig.
Nu har jag precis kommit hem efter ett inte lika varmt styrkepass. 23 grader är mer mänskligt, dock inte härligt. Tänk på att dricka mycket under HELA dagen när ni ska ha ett träningspass! Det är så viktigt!
Körde ett biceps- och tricepspass idagm gick jääääkligt bra, fick upp pumpet fort och körde ganska så snabbt tempo. Armträningen varvade jag med magövningar, vilket gjorde att jag höll igång hela tiden. Eftersom jag ska jobba ikväll får Johan och jag träna ensamma idag alltså.
Sitter just ni i bikini och tänkte slänga mig i solstolen, OCH hör och häpna: dricker en proteindrink med chokladsmak (Perellipulvret) och äter en banan, och vet ni vad?! Jag insåg nyss att proteindrinken inte alla är så äcklig som jag inbillat mig, den är faktiskt riktigt god! Drack en i morse, en nu och tänkte dricka en i eftermiddag, tänk om det nu då alltså finns hopp om att kanske kunna gå ner lite i vikt och öka muskelmassan samtidigt??! ÅHHH så glad är jag över mig själv ibland när jag tar mig i kragen!
Kommer lite inlägg nu efter med saker som jag vill visa er som hänt under bloggtorka-dagarna! Såå, träna hårt MEN lyssna på kroppen!
PUSS
Kommentarer
Trackback
