vår styrketräning

Detta är en blogg vi skapat för att visa hur vi styrketränar. Vi tränar tillsammans utfrån ett rullande sexdagarsschema, därefter vilar vi en dag. Tanken är att vi ska beskriva vår utveckling och delge tips och övningar. Dessutom kommer vi ge tips på bra och näringsrik mat och proteinrika mellanmål. Hoppas ni blir inspirerade!

Smakprov på Johans utveckling

Johan är utan tvekan den av oss som utan tvekan fått störst utveckling kroppsmässigt.
Det kommer komma bilder inom kort på hans kropp som helhet efter att ha gått ner så mycket i vikt, men hittils får ni nöja er med ryggtavlan. Ett år och tre månader skiljer mellan bilderna! Jag är superstolt över honom!!! :)



30 mars 2010



28 juni 2011